Quantas pessoas não fizeram já esta pergunta na sua vida.
No entanto tem-se provado que o mesmo excesso calórico pode provocar no mesmo espaço de tempo um aumento diferente de pessoa para pessoa.
É aí que entra a questão dos genes: há indivíduos que queimam mais do que outros. Portanto, tem alguma pertinência aquela observação que tanto ouvimos: A minha colega come mais do que eu e não engorda, e eu, é o que se vê!” … Só que a que “engorda” não é por doença, não é por causa da tiróide (a glândula mais culpabilizada de todas as que temos) mas por predisposição metabólica no que se encontra em iguais circunstancias com metade da população portuguesa.
A verdade é que uns e outros “queimadores” e “não queimadores” comem mais do que necessitam, o que constitui um mal social e geral.
Mitos:
“As bolachas de agua e sal não engordam…”
“A fruta não engorda”
“O que é natural não engorda”
“Os sumos naturais não engordam”
“Transpirar faz perder peso”
Tudo isto é FALSO!!
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